Perfectionisme en harde zelfkritiek vormen een kwetsbaarheid in het ontwikkelen van depressieve klachten. Deze negatieve zelfbejegening is een manier om schaamte en angst voor afwijzing, die hun oorsprong kennen in onvervulde emotionele behoeften in relatie tot belangrijke anderen, te vermijden. In therapie kan de maladaptieve schaamte getransformeerd worden door alternatieve, gezonde emoties van trots, zelfcompassie of kwaadheid aan te boren. In dit artikel wordt aan de hand van een casus besproken hoe zelfcompassie in emotion-focused therapie vorm kan krijgen, onder andere door creatief om te springen met de compassionate self-soothing taak.
zelfkritiek, perfectionisme, zelfcompassie, self-soothing, emotion-focused therapie
Het tijdschrift Persoonsgerichte experiëntiële Psychotherapie is het wetenschappelijke tijdschrift voor professionals in de GGZ in Nederland en Vlaanderen die werken vanuit of affiniteit hebben met het persoonsgerichte (client centered) referentiekader.
